幹眼症是一種常見的眼睛表面疾病，它影響著全世界數百萬人，並在嚴重程度上變化。
幹眼症是疼痛的一個常見的眼部表現，常伴有怕光，異物(籌)感，幹眼症和眼刺激。患者經常抱怨疼痛由於多次眼睛暴露於風，光和極端溫度。角膜神經疼痛可能是非常嚴重的，表現為燒灼感，刺痛，刺痛或鈍痛。這很可能是由引起神經功能障礙的角膜神經支配豐富的感知。基於時間的折衷方法的有效性的評估(患者的評估，以避免時間的特定疾病狀態的相對量，並願意犧牲時間的健康)顯示，患者有嚴重幹眼症與透析嚴重心絞痛等同。
幹眼症不僅會引起不適，還會損害視力。治療和簡單的措施可以幫助減輕疼痛。
1、增加更多的淚液
每次你眨眼，眼淚都會滋潤和撫慰你的眼睛。如果沒有產生足夠的眼淚，或者眼淚蒸發得太快，眼睛就會幹涸。如果不治療，眼睛可能被感染，眼睛表面可能受損。
水，油和粘液彌補一個健康的一滴淚。人工淚液來模擬真實的眼淚，通常醫生首先推薦的治療。藥店有很多眼睛的非處方滴選擇。尋找有效的眼藥水之前，你可能需要更多的嘗試一些。
滴眼液可分為防腐劑和非防腐劑。如果人工淚液一天使用四次或更多次，請選擇不含防腐劑的眼藥水。防腐劑可能會刺激眼睛。
人工淚液也可以是凝膠和軟膏。如果常規滴眼液不起作用，則可使用這些產品。請在睡覺前使用它，因為這些粘性產品會模糊你的視力。
2、處方藥
有時候，人工淚液不足以緩解眼幹，眼幹和長期(慢性)的持久性。你的醫生可能會建議使用環孢素滴眼液。通過抑制淚腺炎藥物腺幫助生產更多的眼淚。
這種眼藥水一天用兩次。工作可能需要六個月。
如果幹眼是嚴重的，類固醇滴眼液可能需要迅速減輕炎症。這些眼藥水只能在短期內使用。
3、淚道栓塞
眼科醫生可能會建議淚道栓塞，以使眼睛保持濕潤更長時間。醫生在眼角的導尿管裏放了微小的淚道。可以防止眼淚流進鼻子，眼淚會停留在眼睛表面。淚道塞可以在以後移除，如果情況嚴重，可能需要永久放置。醫生也可能建議通過手術永久關閉這些導管。
4、改變飲食
亞麻油含有ω-3脂肪酸，可以幫助緩解眼睛幹燥。它使分泌淚液油性成分的腺體工作得更好。潤滑脂防止眼淚蒸發得太快。
你可以給你的飲食添加更多的脂肪魚，如金槍魚或鮭魚。食物是一種獲得健康飲食脂肪的推薦方法。如需補充，請咨詢您的醫生。
5、熱敷
有時，瞼緣皮脂腺發炎，硬化油堵塞。它可以是熱熔，可以再次流動。眼睛閉上，把溫暖潮濕的毛巾，熱水30秒至4分鍾。當症狀，一天兩次換藥;當預防複發，敷，每日一次。
6、眼部按摩
這有助於從壓蓋中取出融化的油。遵循以下步驟：閉上眼睛，用食指做圓周運動輕輕按摩眼瞼。或者用棉簽沿著上睫毛和眼瞼邊緣滾動。按摩下眼瞼時，用手指或棉簽朝睫毛線來回按壓。重複5-10次。
7、清洗眼瞼
這樣可以去除幹油脂或其他堵塞腺體的黏液。將棉簽浸入稀釋後的嬰兒洗發水中，沿上、下眼瞼的睫毛線輕輕洗淨。一天做一次。
增加水分：使用加濕器補充水分，對室內空氣，尤其是在冬季。眼睛也不會迅速幹透即可。
8、減少看屏幕的時間
使用電腦、智能手機或平板電腦會擦幹眼睛。這是因為當你看著屏幕時，你眨眼的次數會減少。
請遵守20/20/20規則。每20分鍾停下來休息20秒，觀察20英尺(6.1米)以外的地方。
如果在看屏幕時，出現幹眼症狀，然後用人工淚液。
9、更換隱形眼鏡
如果隱形眼鏡使你的眼睛幹燥，你的醫生可能會建議你更換。或者建議減少磨損時間。如果症狀嚴重，你可能需要戴普通眼鏡。
10、遮住眼睛
風和太陽把眼睛裏的水分曬幹了。請戴上蒙上眼睛的太陽鏡來保護你的眼睛。
